El ritmo de vida nos lleva a no parar, no detenernos a respirar y mucho menos fijarnos en qué necesita nuestro cuerpo. Es importante hacerlo ya que la persona que va a acompañarte desde el principio hasta el final eres tu mismo. Aunque hay veces que esto no es nada fácil. Somos los primeros en hablarnos mal, queremos dar la talla y ser productivos o vemos cada uno de nuestros fallos. 

Si todo esto te resuena es posible que necesites trabajarlo para empezar a sentirte mejor.